♢ご飯
♢みそ汁（じゃが芋・麩）
♢豚肉のすき焼き風煮物
♢大根とわかめの酢の物

♢わかめ御飯
♢すまし汁（ほうれん草・玉ねぎ）
♢さばの塩焼き
♢ひじき豆

♢ご飯
♢コンソメスープ（大根・わかめ）
♢鶏のから揚げ
♢キャベツとツナのサラダ

♢ご飯
♢コンソメスープ（チンゲン菜・しめじ）
♢鶏肉のみそ焼き
♢ポテトサラダ

♢ご飯
♢中華スープ（わかめ・春雨）
♢マーボー豆腐
♢ほうれん草のナムル

♢ご飯
♢みそ汁（大根・油揚げ）
♢白身魚の竜田揚げ
♢キャベツのおかかマヨ和え

♢ご飯
♢すまし汁（わかめ・白菜）
♢豚肉と野菜のごま炒め
♢さつまいもの甘煮