♢ご飯
♢すまし汁（白菜・小松菜・大根）
♢豚肉と野菜のごまみそ炒め
♢さつま芋の甘煮

♢中華丼
♢りんご

♢ご飯
♢すまし汁（さつま芋・玉ねぎ）
♢さわらとごぼうの煮つけ
♢人参のきんぴら
 
 

♢ご飯
♢豆乳スープ（カボチャ・人参）
♢ハンバーグ
♢ブロッコリーのおかか和え

♢ご飯
♢コンソメスープ（白菜・えのき）
♢厚揚げのトマト煮
♢かぼちゃのサラダ

♢ご飯
♢コンソメスープ（白菜・じゃが芋）
♢タンドリーチキン（ヨーグルト）
♢マカロニサラダ

♢ご飯
♢みそ汁（凍り豆腐・人参）
♢さばの焼きおろし煮
♢白菜のおかか和え