♢ご飯
♢みそ汁（大根・しめじ）
♢厚揚げの和風あんかけ
♢ほうれん草のごま和え

♢ご飯
♢クリームシチュー
♢ブロッコリーのおかか和え
♢りんご

♢豚丼
♢すまし汁（大根・豆腐）
♢キャベツの塩昆布和え

♢ご飯
♢みそ汁（じゃが芋・わかめ）
♢さわらのごま焼き
♢ひじきとコーンの炒め煮

♢ご飯
♢すまし汁（チンゲン菜・しめじ）
♢鶏肉のうま煮
♢はるさめの酢の物

♢ご飯
♢みそ汁（わかめ・えのき）
♢凍り豆腐とひき肉の煮物
♢小松菜のしらす和え

♢ご飯
♢すまし汁（ほうれん草・玉ねぎ）
♢鮭のみそマヨ焼き
♢白菜の煮浸し